Ajj zwaliłem sprawę. Lat 19, Staż 1,5 roku ostrego treningu zawsze z dietą nigdy żadnych supli tylko animal flex na stawy w 2 miesiące. Activlab extra oczywiście, chyba że miałbyś ciekawą alternatywę;)
[...] stawy poniewaz przeskoczyles o pare kg, stawy pewnie nawet nie przyzwyczajone do treningow i miales problemy. zainwestuj w glukozamine a jak Cie stac to cos w stylu animal flex albo joint therapy (wlasnie biore to drugie i jestem bardzo zadowolony) deka zatrzymuje wode w tkance lacznej dlatego lagodzi bole ale dziala ona raczej jak oliwa, nic [...]
Postaram się jeść więcej galaretek, kisieli itp, produktów które mają w sobie dużo żelatyny. Myślałem że może animal flex też by coś dał, no ale zobaczę, zacznę kurację z produktami spożywczymi.
Jest taki środek animal flex jest to na stawy więzadła dla kulturystów kosztuje 100-150 zł, ale lekarze polecają to na stawy też dla osób które mają problemy ze stawami. Jest to najlepszy taki produkt na rynku. Jeśli szukasz rozwiązania w diecie to możesz spróbować tej żelatyny lub surowych jajek, surowej wołowony.
Wybrałem Nutrend Flexit Drink z uwagi na aspekt cenowy. Jak nie będzie poprawy to zainwestuję w Universal Nutrition - Animal Flex :) Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - buklak w dniu 2014-09-12 10:28:32
[...] a po klatce (we wtorek) 50kg x 12 to był już hardkor ;). Suplementacja Essentiale forte, hepastrong, magnez, multiple witamin olimp, omega3, magnez, cynk, b complex, animal flex, 4flex bioforte, cfm wpi vitalmax, carbonox olimp, bcaa olimp, vit c. Plusy: Motywacja, obwody, gęstość, waga w górę, brak wzrostu bf%. Minusy: W szóstym tygodniu czuć [...]
[...] post w tym temacie, tam wszystko opisałem. Dieta: masa Długość cyklu: 52dni Osłonki: essentiale forte 6caps dziennie (w zupełności wystarczają przy dobrej diecie), animal flex 1 x dziennie , 4flex 1 x dziennie, jointment 6caps dziennie i inne witaminki (patrz na 1. strone). Kolega kolegi znajomego z dyskoteki, którego kolega kolegi oświadczył [...]
Polecam Animal Flex badz jakis preparat na stawy z naturalnego pochodzenia są duzo drozsze ale skuteczniejsze tak jak wyzej kolega napisal na stawy trzeba brac minimum 3 miesiace do pol roku
Diet nikt tu nie układa, możesz sam sobie pomóc tylko i wyłącznie. Wklej dietę i poprawimy. Na stawy kup preparat animal flex, fitmaxa, czy flexit drink.
Troche wiecej 20 lat 170 76 staz:2,5 roku sump: ZMA olimp,xxl mass ,vitalmax cre-no,storm+shock i animal flex na stawy. PONIEDZIALEK klata Lawka poziom 5 seri 12 10 8 8 6 Lawka skos gora 5 seri 12 10 8 8 6 Rozpietki lawka poziom hantelki 3 seri 10 8 8 Wyciag sznurki [...]